Eu já fui gordo, bem gordo. Hoje não estou nenhuma beldade não, mas já perdi (tá tá tá ELIMINEI) 45 quilos, sem cirurgia, sem remédios controlados e, sinceramente, sem fazer mudanças mega radicais. Hoje estou 45 quilos mais leve, e muito feliz, e ainda devo perder mais uns 5 quilinhos prá ficar satisfeito. No entanto, acho que já posso dar umas dicas que aprendi durante esta jornada.

Sei que algumas pessoas se ofendem com a palavra “gordo”, mas espero que não a leiam aqui de forma pejorativa, afinal, eu já fui e sinto que posso utilizar este termo com propriedade sem que seja de forma ofensiva.

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O que impressiona não é como eu consegui emagrecer tanto, mas sim, como eu consegui me deixar engordar tanto e ficar daquele jeito… (Ouvi isto estes dias e fez muito, muito sentido) Continuar lendo

Muitos pediram, então segue aí! Foto de ANTES (na verdade na foto da esquerda eu já tinha perdido uns 7 kg… e eu não tenho fotos do meu peso máximo, por razões óbvias) e a foto da direita do DURANTE (tirei agora de manhã). Continuar lendo

Beber um copo de suco por dia é comum e pode ser considerada uma rotina para muitas pessoas. Essa atitude diária e fácil pode ser muito benéfica, ajudando a queimar calorias. Isso se a bebida contar com poderosos ingredientes para emagrecer. Continuar lendo

Existe uma fórmula mágica! Existe uma bebida que você toma e emagrece! Existe o Elixir do emagrecimento! Assim como existe o elixir da juventude! Mas, calma aí, não existe elixir da juventude!!! Continuar lendo