A vantagem que a criança obesa tem para emagrecer

Depois que eu perdi 45kg é comum pessoas me pedirem dicas para emagrecer. Tenho sempre a maior boa vontade em dar algumas dicas . Um dia destes uma pessoa me pediu algumas dicas de emagrecimento não para ela, mas seu neto, um garoto de cerca de 12 anos e que está mais de 20kg acima do seu peso saudável, já impactando em problemas de saúde e já tomando medicação para contornar os efeitos que o seu peso excessivo vem causando em sua saúde. Continuar lendo

Seu crime: Negou-se a ceder seu lugar no ônibus para um homem branco

Acredite, era lei! Sim, era ilegal um negro se sentar no lugar de um branco de ônibus.

Era o período da segregação racial, ou Apartheid. Regime legal de segregação que vigorou por décadas na África do Sul e de forma muito semelhante nos Estados Unidos. Enfatizo que eram legais pois realmente existiam leis que determinavam como a sociedade deveria ser dividida entre negros (“de cor” ou “coloreds”) e brancos – e na África do Sul, também a separação com indianos. Continuar lendo

MEU PAIS

Eu agradeço meus pais pela liberdade! Não me lembro de meus pais me proibindo de algo, dizendo os tradicionais “eu mando e você obedece” ou “eu não permito isto ou aquilo”. Lembro que quando eu estava inclinado a fazer algo que eles não aprovaram, eles me convenciam de que aquilo não era o melhor para mim, mas eu sei que se eu insistisse muito, eles deixariam. Mas eu não insistia, pois eu entendia as consequências e os resultados das escolhas. Era muito comum eu ouvir algo como “você já sabe no que isto dá, então, cabe a você escolher se vai fazer ou não”. Continuar lendo