5 coisas para não se dizer a alguém em luto

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Possivelmente você tem algum conhecido que neste exato momento está passando por um processo de luto. Pode ter perdido a mãe, pai, um irmão, uma tia, avó, esposa ou namorado. E você talvez não esteja sabendo muito bem o que dizer ou como agir com esta pessoa, e as vezes no ímpeto de querer ajudar, acaba dizendo ou fazendo coisas que podem piorar a situação. Por isto, gostaria de dar algumas dicas: Continuar lendo

8 mudanças que um gordo deve fazer antes de emagrecer

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Eu já fui gordo, bem gordo. Hoje não estou nenhuma beldade não, mas já perdi (tá tá tá ELIMINEI) 45 quilos, sem cirurgia, sem remédios controlados e, sinceramente, sem fazer mudanças mega radicais. Hoje estou 45 quilos mais leve, e muito feliz, e ainda devo perder mais uns 5 quilinhos prá ficar satisfeito. No entanto, acho que já posso dar umas dicas que aprendi durante esta jornada. Continuar lendo

MEU 2014

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Este ano eu comecei sem luz, sem gás e dormindo em um colchão ainda no plástico. Eu havia acabado de me mudar para o meu novo apartamento com o objetivo de recomeçar minha vida. Mesmo com muito calor e fazendo um puxadinho com a luz do hall do elevador, eu estava feliz e bem esperançoso com o que 2014 poderia me prometer.  Continuar lendo

Cheesecake do Léo

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Atendendo a pedidos, segue a receita do Cheesecake que fiz este dias, que não é invenção minha, mas tem algumas adaptações que eu fiz.

IMPORTANTE: Recomendo que os homens parem de frescura e aprendam a fazer uma sobremesa legal como esta para impressionarem suas esposas, namoradas ou qualquer coisa assim. É super simples de fazer e garante vários coraçõezinhos nos olhos delas!  Continuar lendo